• Лучший выбор для: боли в спине, застое в суставах, проблем с осанкой, спортивных травм и общего остеомышечного здоровья.

Остеопат - это высококвалифицированный специалист в области здравоохранения, специализирующийся на голистическом подходе к диагностике, лечению и профилактике широкого спектра остеомышечных и функциональных нарушений. Остеопаты фокусируются на взаимосвязанных системах организма, подчеркивая важность остеомышечной системы для общего здоровья. Они используют комбинацию ручных техник, пациентского просвещения и советов по образу жизни для поощрения благополучия и уменьшения боли, помогая пациентам достичь оптимального физического и эмоционального благополучия. Остеопатия направлена на восстановление баланса, подвижности и функции, позволяя организму естественным путем заживиться. Остеопаты лечат разнообразных пациентов, включая людей с болями в спине, проблемами со суставами, спортивными травмами и различными хроническими состояниями, адаптируя свою заботу к индивидуальным потребностям каждого пациента.

Вот список распространенных состояний, которые часто лечат остеопаты:

• Боль в спине: Остеопаты часто лечат людей с острой или хронической болью в спине, включая состояния, такие как грыжи диска, сколиоз и растяжения мышц.
• Боль в шее: Боль в шее, вызванная проблемами, такими как сотрясение головного мозга, мышечное напряжение или неправильная осанка, может быть устранена с помощью остеопатической помощи.
• Боль в суставах: Остеопаты могут помочь управлять болями в суставах в различных областях тела, включая плечи, локти, запястья, тазобедренные суставы, колени и щиколотки.
• Растяжения мышц: Растянутые мышцы и связки, часто вызванные спортивными травмами или переутомлением, могут быть лечены остеопатическими методиками.
• Головные боли и мигрени: Остеопатическая помощь может быть полезна людям, страдающим от натяжных головных болей или мигрени, так как они часто имеют остеомышечную составляющую.
• Артрит: Остеопаты могут облегчить боль и улучшить функцию суставов у людей с остеоартритом или другими формами артрита.
• Спортивные травмы: Спортсмены часто обращаются к остеопатам для лечения и профилактики спортивных травм, таких как вывихи, растяжения и тендониты.

• Проблемы с осанкой: Остеопаты могут помочь исправить проблемы с осанкой, которые могут привести к боли или диск Comfort.

• Боль, связанная с беременностью: Остеопатия может облегчить проблемы, связанные с беременностью, такие как боль в пояснице и тазе.
• Заболевания ЖКТ: Остеопаты могут помочь в управлении determinatedoходами за счет решения поверхностных остеомышечных дисбалансов, которые могут влиять на пищеварительную систему.
• Легочные заболевания: Хотя остеопатия не является основным методом лечения легочных заболеваний, она иногда может дополнять стандартный уход для людей с состояниями, такими как астма или хроническая обструктивная легочная болезнь (ХОБЛ).
• Стресс и тревога: Остеопаты учитывают связь организма и разума и могут предложить методики релаксации и мануальные терапии для уменьшения симптомов, связанных со стрессом.
• Повторяющиеся травмы из-за напряжения: Состояния, такие как синдром карпального канала или «теннисный локоть», могут выиграть от остеопатического лечения.
• Педиатрические состояния: Остеопаты могут лечить различные остеомышечные проблемы у детей, такие как развивающиеся проблемы, колики и воспаление уха.
• Профилактический уход: Остеопатическое лечение также может служить формой профилактики путем поддержания общего остеомышечного здоровья и функций.
• состояния, связанные с челюстью, особенно те, которые включают остеомышечные проблемы в области челюсти и окружающих тканей. Остеопатическое лечение проблем с челюстью часто относится к более общему кругу категорий - краниальной остеопатии или краниосакральной терапии.

Следует отметить, что остеопаты применяют голистический подход к здравоохранению, учитывая не только конкретное состояние, но и общее состояние и благополучие пациента. Они могут использовать различные ручные техники, включая манипуляции, растяжку и массаж, для поощрения выздоравливания и улучшения функции. Планы остеопатического лечения часто разрабатываются индивидуально, учитывая потребности и предпочтения пациента. Если у вас есть конкретное состояние или проблема, рекомендуется обратиться к остеопату для обсуждения ваших вариантов лечения.

• Лучше всего подходит для: напряженности мышц, восстановления после спортивных нагрузок, напряженных головных болей и постурального напряжения.

Лечение глубокой тканью и спортивная терапия - это специализированное лечение, созданное для целенаправленного воздействия на напряженность мышц, улучшения подвижности и помощи в восстановлении. В отличие от стандартного массажа, данная терапия интегрирует остеопатические методики для коррекции мышечных дисбалансов, обеспечивая более эффективный и результативный подход.

Это лечение сосредотачивается на глубоком давлении и точечных манипуляциях, помогая освободить хроническую напряженность мышц, увеличить кровообращение и улучшить упругость тканей. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, желающим оптимизировать результаты, или человеком, испытывающим постоянные мышечные боли, данная терапия призвана обеспечить долгосрочное облегчение.

Преимущества лечения глубокой тканью и спортивной терапии:

• Улучшает подвижность и гибкость путем улучшения работы суставов и мягких тканей.
• Снижает мышечную усталость и способствует быстрому восстановлению.
• Уменьшает хроническое напряжение и постуральные дисбалансы с помощью точечного давления и расслабления мягких тканей.
• Минимизирует отложенную мышечную боль, способствуя лучшей производительности и восстановлению.
• Увеличивает кровообращение и поток кислорода в мышцы, поддерживая общее здоровье опорно-двигательной системы.

Интегрируя остеопатические знания, данная терапия превосходит традиционный глубокий массаж тканей, обеспечивая эффективное применение давления в нужных областях для достижения максимальной терапевтической пользы. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после травмы, управляете ли хроническим болевым синдромом или просто стремитесь улучшить подвижность, данное лечение разработано так, чтобы удовлетворить ваши потребности.

** Ссылки: **

1. • Дэвис Х.Л., Алабед С., Чико Т.Дж. Эффект спортивного массажа на производительность и восстановление: систематический обзор и мета-анализ BMJ Open Sport & Exercise Medicine 2020; 6: е000614. doi: 10.1136 / bmjsem-2019-000614 *
2. Хуан С.У., Ди Санто, М., Уаддин, К.П., Каппа, Д.Ф., Алканани, Т., & Бем, Д.Д. (2010). Коротковременный массаж на мускулоске … (Find the full text on https://www.deepl.com)

Инъекции ботулинического токсина (ботулин)

• Линии на лбу
• Морщины между бровей
• Гусиные лапки (морщины вокруг глаз)
• Линии-зайчики (морщины на носу)
• Линии марионетки (морщины вокруг рта)
• Ямочки на подбородке
• Лечение платизмальных банд

Ботулинический токсин - это нейротоксичный белок, производимый бактерией Clostridium botulinum. Он является наиболее мощным токсином, и в контролируемых и разбавленных формах ботулинический токсин используется в медицинских и косметических целях.

Существует несколько типов ботулинического токсина, обозначенных как тип A, B, C, D, E, F и G. Наиболее используемые для медицинских и косметических целей - типы A и B.

Вот как действует ботулинический токсин:

• Ингибирование высвобождения ацетилхолина:
  • Ботулинический токсин вмешивается в высвобождение ацетилхолина, нейромедиатора, из нервных окончаний. Ацетилхолин ответственен за передачу сигналов между нервными клетками и мышечными клетками, что приводит к сокращению мышц.
• Нервно-мышечный блок:
  • Когда ботулинический токсин инъецируется в мышцу, он препятствует высвобождению ацетилхолина на нервно-мышечном синапсе. Это приводит к временной и обратимой ингибиции сокращения мышц.
• Паралич мышц:
  • Без нормальной передачи сигналов от нервов к мышцам пораженные мышцы становятся парализованными или ослабленными. Этот эффект локализован в области, где инъецирован токсин.

В медицинских применениях ботулинический токсин используется для лечения различных состояний, характеризующихся излишне активными мышцами или нежелательными мышечными сокращениями.

Некоторые общие медицинские применения включают:

• Косметические цели: для уменьшения видимости морщин и мелких линий путем временного расслабления лицевых мышц
• Медицинские состояния: для лечения состояний, таких как мышечные спазмы, цервикальная дистония, блефароспазм (непроизвольные сокращения век)и хронические мигрени.

Кроме того, эффекты являются временными, и часто требуются повторные инъекции для поддержания желаемых результатов.

Наполнители для губ и лица

• Увеличение губ
• Наполнитель для носа
• Наполнитель для висков
• Контуринг челюсти
• Улучшение скул
• Круги под глазами
• Насолабиальные складки (линии от носа до рта)
• Марионеточные линии (линии вокруг рта)

Дермальные наполнители - это косметические инъекции, предназначенные для добавления объема, контура и уменьшения появления морщин и мелких линий на лице. Они часто используются для восстановления более молодого и свежего внешнего вида. В отличие от ботулинического токсина, который расслабляет мышцы, чтобы уменьшить морщины, наполнители работают, добавляя объем в область обработки.

Вот как обычно работают дермальные наполнители:

• Состав: Дермальные наполнители обычно изготавливаются из различных веществ, и конкретный тип используемого наполнителя может различаться. Обычные ингредиенты наполнителей включают гиалуроновую кислоту, коллаген, гидроксиапатит кальция и поли-L-молочную кислоту. Гиалуроновая кислота - один из самых широко используемых и универсальных наполнителей.

• Процесс инъекции: Наполнитель вводится под кожу, непосредственно в целевые области. Инъекция выполняется тонкой иглой или канюлой в зависимости от техники и области обработки.

• Восстановление объема: После инъекции наполнитель добавляет объем в обработанную область, заполняя морщины, линии или области с потерянным объемом. Это помогает восстановить более гладкий и более объемный внешний вид кожи.

• Стимуляция производства коллагена: В дополнение к быстрому объему некоторые наполнители стимулируют производство коллагена, белка, который поддерживает структуру и эластичность кожи. Это производство коллагена способствует улучшению текстуры и упругости кожи на более длительный срок.

• Продолжительность эффекта Продолжительность эффекта наполнителя изменяется в зависимости от типа использованного наполнителя. Некоторые наполнители обеспечивают временные результаты, длительностью от нескольких месяцев до года, в то время как другие предлагают более долгосрочные результаты.

Инъекция против морщин (ботулинический токсин)

• Линии на лбу
• Морщины между бровями
• Гусиные лапки (линии вокруг глаз)
• Линии на носу
• Марионеточные линии (линии вокруг рта)
• Морщинистый подбородок
• Лечение платизменных связок

Ботулинический токсин - это нейротоксический белок, производимый бактерией Clostridium botulinum. Он является наиболее пotentным токсином, и в контролируемой и разбавленной форме ботулинический токсин используется в медицинских и косметических целях.

Существует несколько типов ботулинического токсина, обозначенных как типы A, B, C, D, E, F и G. Самые часто используемые для медицинских и косметических целей - типы A и B.

Вот как действует ботулинический токсин:

• Подавление высвобождения ацетилхолина:

• Ботулинический токсин вмешивается в высвобождение ацетилхолина, нейропередатчика, с концов нервов. Ацетилхолин отвечает за передачу сигналов между нервными клетками и мышечными клетками, вызывая сокращение мышц.

• Нейромышечная блокада:

• Когда ботулинический токсин вводится в мышцу, он препятствует высвобождению ацетилхолина в нейромышечном соединении. Это приводит к временному и обратимому прекращению сокращений мышц.

• Паралич мышц:
• Без нормальной передачи сигналов от нервов к мышцам задействованные мышцы становятся парализованными или ослабленными. Этот эффект локализован в области введения токсина.

В медицинских приложениях ботулинический токсин используется для лечения различных состояний, характеризующихся избыточной активностью мышц или нежелательными сокращениями мышц.

Некоторые общие медицинские применения включают в себя:

• Косметические цели: для уменьшения появления морщин и мелких линий путем временного расслабления лицевых мышц
• Медицинские состояния: для лечения состояний, таких как судороги мышц, шейный дистонии, блефароспазм (непроизвольные сокращения век), и хроническая мигрень.

Кроме того, эффекты временные, и частые повторные инъекции часто необходимы для поддержания желаемых результатов.

Специализированные методы лечения ботулиническим токсином

• Химический лифт бровей
• Подъем губ
• Изменение формы челюсти
• Лечение мигрени ботулиническим токсином
• Лечение гипергидроза
• “Traptox” или “BarbieTox”
• Осветление и укрепление икры

Ботулинический токсин - это нейротоксический белок, производимый бактерией Clostridium botulinum. Он является самым сильным известным токсином, и в контролируемых и разведенных формах ботулинический токсин используется в медицинских и косметических целях.

Существует несколько типов ботулинического токсина, обозначенных как типы A, B, C, D, E, F и G. В медицинских и косметических целях наиболее часто используются типы A и B.

Вот как действует ботулинический токсин:

• Ингибирование выхода ацетилхолина:
  • Ботулинический токсин мешает выделению ацетилхолина, нейромедиатора, от нервных окончаний. Ацетилхолин отвечает за передачу сигналов между нервными клетками и мышечными клетками, что приводит к сокращению мышц.
• Нейромышечная блокада:
  • Когда ботулинический токсин вводится в мышцу, он препятствует выделению ацетилхолина на нейромышечной синапсе. Это приводит к временному и обратимому подавлению сокращений мышц.
• Паралич мышц:
  • Без нормальной передачи сигналов от нервов к мышцам пораженные мышцы становятся парализованными или ослабленными. Этот эффект локализован в месте введения токсина.

В медицинских целях ботулинический токсин используется для лечения различных состояний, характеризующихся чрезмерной активностью мышц или нежелательными сокращениями мышц.

Некоторые общие медицинские применения включают:

• Косметические цели: для уменьшения видимости морщин и мелких линий путем временного расслабления лицевых мышц
• Медицинские состояния: для лечения состояний, таких как спастичность мышц, цервикальная дистония, блефароспазм (непроизвольные сокращения век) и хронические мигренные головные боли.

Кроме того, эффекты временные, и повторные инъекции часто необходимы для поддержания желаемых результатов.

Наполнители для губ и лица

• Увеличение губ
• Наполнитель рино
• Наполнитель в висках
• Контуринг челюсти
• Улучшение скул
• Складки под глазами (темные круги)
• Носогубные складки (линии от носа до рта)
• Марионеточные линии (линии вокруг рта)

Дерматологические наполнители - это косметические инъекции, предназначенные для добавления объема, контуринга и уменьшения появления морщин и тонких линий в лице. Они часто используются для восстановления более молодого и свежего вида. В отличие от ботулинического токсина, который расслабляет мышцы для уменьшения морщин, наполнители действуют за счет добавления объема в обработанную область.

Вот как обычно работают дерматологические наполнители:

• Состав: Дерматологические наполнители обычно изготавливаются из различных веществ, и конкретный тип наполнителя может варьироваться. Обычные ингредиенты наполнителей включают гиалуроновую кислоту, коллаген, гидроксиапатит кальция и поли-L-молочную кислоту. Гиалуроновая кислота является одним из самых широко используемых и универсальных наполнителей.

• Процесс инъекции: Наполнитель вводится под поверхность кожи, непосредственно в целевые области. Инъекция выполняется тонкой иглой или канюлой, в зависимости от техники и области обработки.

• Восстановление объема: После введения наполнитель добавляет объем в обработанную область, заполняя морщины, линии или области с потерянным объемом. Это помогает восстановить более гладкий и объемный вид кожи.

• Стимуляция производства коллагена: Кроме предоставления мгновенного объема, некоторые наполнители стимулируют производство коллагена, белка, который поддерживает структуру и эластичность кожи. Это производство коллагена способствует улучшению текстуры и упругости кожи в долгосрочной перспективе.

• Длительность эффектов: Длительность эффектов наполнителя варьируется в зависимости от типа используемого наполнителя. Некоторые наполнители предоставляют временные результаты, продолжающиеся несколько месяцев до года, в то время как другие обеспечивают более длительные результаты.

Увлажнение кожи Области лечения:

• Лицо.
• Межбровье (под глазами)
• Темные круги под глазами
• Шея.
• Декольте.
• Руки.

Увлажнение кожи - это вид косметического лечения, разработанный для улучшения увлажнения, текстуры и общего качества кожи. Эти процедуры включают инъекции специализированных веществ, обычно гиалуроновой кислоты, в кожу для повышения уровня увлажнения и стимуляции производства коллагена. Увлажняющие инъекции также известны как инъекции для увлажнения или инъекционные увлажнители.

Вот как, как правило, работают увлажняющие инъекции:

• Гиалуроновая кислота:
  • Гиалуроновая кислота является естественным веществом в организме, которое играет решающую роль в поддержании увлажнения и эластичности кожи. В увлажняющих процедурах используется стабилизированная форма гиалуроновой кислоты.
• Инъекция в кожу:
  • Раствор гиалуроновой кислоты инъцируется в кожу с помощью тонкой иглы или канюли. Инъекции обычно проводятся сетчатым образом по области лечения.
• Увлажнение и увеличение объема:
  • Гиалуроновая кислота способна привлекать и удерживать молекулы воды, обеспечивая мгновенное увлажнение кожи. Это приводит к улучшению текстуры кожи, ее податливости и слегка увеличивает объем.
• Стимуляция коллагена:
  • Помимо своих увлажняющих свойств, гиалуроновая кислота может стимулировать производство коллагена в коже. Коллаген - это белок, обеспечивающий структурную поддержку коже, способствуя ее упругости и эластичности.
• Долгосрочные преимущества:
  • В то время как мгновенные эффекты увлажнения кожи включают улучшение увлажнения и сияния внешнего вида, более долговременные преимущества могут включать улучшение качества кожи, повышение уровней коллагена и уменьшение морщин и мелких линий.

Обычные применения:

• Обезвоженная или тусклая кожа.
• Мелкие морщины и поверхностные морщины.
• Кожа, поврежденная солнцем.
• Неровная текстура и тон кожи.

Количество сессий:

• Часто рекомендуется серия сеансов для достижения оптимальных результатов. Конкретное количество сессий может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния кожи.

Увлажняющие инъекции обычно хорошо переносятся, и восстановительный период минимален.

Расщепление жира

• Снижение двойного подбородка: Инъекции, расщепляющие жир, часто используются для уменьшения подмышечного жира, обычно называемого “двойным подбородком”.
• Контуринг тела: Эта процедура может быть применена к другим областям с локализованными отложениями жира, таким как живот, бедра или бока.

Расщепление жира, также известное как нехирургическое снижение жира или инъекционная липолиз, это косметическая процедура, разработанная для уменьшения локализованных отложений жира без хирургии. Одним из общих методов является использование инъекционных соединений, таких как деоксихолевая кислота, для разрушения и устранения жировых клеток. Эта процедура часто используется для контуринга областей с избыточным жиром, таких как под подбородком.

Вот как работает расщепление жира:

• Инъекция раствора:
  • Раствор, содержащий расщепляющее жир соединение, обычно деоксихолевая кислота, вводится непосредственно в целевую область с избыточным жиром.
• Деоксихолевая кислота:
  • Деоксихолевая кислота - это естественная желчная кислота в организме, которая помогает в разрушении и усвоении пищевого жира. В процедуре расщепления жира синтетическая форма деоксихолевой кислоты используется в более высоких концентрациях для разрушения мембраны жировой клетки.
• Разрушение жировых клеток:
  • Введенный раствор разрушает целостность мембран жировых клеток, вызывая их распад. Этот процесс также известен как адипоцитолиз.
• Выделение жирных кислот:
  • При распаде жировых клеток они высвобождают жирные кислоты и другие компоненты. Естественные метаболические процессы организма затем работают для устранения этих продуктов.
• Постепенное снижение жира:
  • В течение нескольких недель до месяцев обработанная область постепенно уменьшается в объеме жира, по мере удаления разрушенных жировых клеток лимфатической системой организма.
• Важные соображения:
  • Может потребоваться провести несколько сеансов для достижения оптимальных результатов.
  • Отек, синяки и временное дискомфорт в месте инъекции - обычные побочные эффекты.
  • Результаты не являются мгновенными и могут потребоваться несколько недель, чтобы стать заметными.

Важно провести консультацию с медицинским специалистом, чтобы определить, является ли расщепление жира подходящим вариантом для ваших конкретных целей и обсудить потенциальные риски и преимущества.

• Лучше всего подходит для: болей в спине, скованности суставов, проблем с осанкой, спортивных травм и общего здоровья опорно-двигательной системы.

Остеопат - это высококвалифицированный специалист в области здравоохранения, специализирующийся на голистическом подходе к диагностике, лечению и профилактике широкого спектра нарушений опорно-двигательной и функциональной систем. Остеопаты сосредотачиваются на взаимосвязанных системах организма, подчеркивая важность опорно-двигательной системы для общего здоровья. Они используют комбинацию методов ручного воздействия, образовательных программ для пациентов и советов по образу жизни для продвижения благополучия и уменьшения боли, помогая пациентам достичь оптимального физического и эмоционального благополучия. Остеопатия направлена на восстановление баланса, подвижности и функций, позволяя организму естественным путем исцеляться. Остеопаты лечат разнообразные пациентские группы, включая людей с болями в спине, проблемами в суставах, спортивными травмами и различными хроническими заболеваниями, приспосабливая свою помощь под индивидуальные потребности каждого пациента.

Ниже представлен список распространенных состояний, которые часто лечат остеопаты:

• Боль в спине: Остеопаты часто лечат людей с острыми или хроническими болями в спине, включая состояния, такие как грыжи дисков,шиатику и мышечные напряжения.
• Боль в шее: Боль в шее, вызванная проблемами, такими как сотрясение шеи, мышечное напряжение или неправильная осанка, может быть лечится посредством остеопатического ухода.
• Боль в суставах: Остеопаты могут помогать управлять болями в различных областях тела, включая плечи, локти, запястья, бедра, колени и лодыжки.
• Растянутые мышцы: Растянутые мышцы и связки, часто вызванные спортивными травмами или чрезмерной нагрузкой, могут быть лечиться остеопатическими методиками.
• Головные боли и мигрени: Остеопатическое лечение может быть полезным для людей, страдающих от напряжения головы или мигреней, так как у них часто есть опорно-двигательные компоненты.
• Артрит: Остеопаты могут облегчить боль и улучшить функцию суставов у людей с остеоартритом или другими формами артрита.
• Спортивные повреждения: Спортсмены часто обращаются к остеопатам для лечения и профилактики спортивных травм, таких как растяжения, искривления и тендиниты.
• Проблемы с осанкой: Остеопаты могут помочь исправить осаночные проблемы, которые могут привести к боли или дискомфорту.
• Боль, связанная с беременностью: Остеопатия может найти облегчение от проблем, связанных с беременностью, таких как боль в пояснице и тазе.
• Расстройства желудочно-кишечного тракта: Остеопаты могут помочь в управлении некоторыми желудочно-кишечными расстройствами, обращая внимание на скрытые опорно-двигательные дисбалансы, которые могут влиять на пищеварительную систему.
• Респираторные заболевания: Хотя это не является основным методом лечения респираторных заболеваний, остеопатия иногда может дополнить традиционный уход для людей с такими заболеваниями, как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
• Стресс и тревожность: Остеопаты учитывают взаимосвязь тела и разума и могут предложить приемы расслабления и ручные терапии, чтобы помочь облегчить симптомы, связанные со стрессом.
• Повторяющиеся травмы: Состояния, такие как синдром карпального канала или локтевой нейрит, могут получить пользу от остеопатической терапии.
• Детские состояния: Остеопаты могут лечить различные опорно-двигательные проблемы у детей, такие как развивающиеся заботы, колики и воспаление уха.
• Профилактический уход: Остеопатическое лечение также может служить формой профилактического ухода, поддерживая общее состояние опорно-двигательной системы и ее функции.
• состояния, связанные с челюстью, особенно те, которые включают опорно-двигательные проблемы и челюсти и окружающие области. Остеопатическое лечение проблем с челюстью зачастую относится к более широкой категории краниальной остеопатии или краниосакральной терапии.

Важно отметить, что остеопаты подходят к здравоохранению голистически, учитывая не только конкретное состояние, но и общее здоровье и благополучие пациента. Они могут использовать различные ручные техники, включая манипуляции, растяжки и массаж, для стимулирования и улучшения функции организма. Планы остеопатического лечения часто разрабатываются с учетом индивидуальных потребностей и предпочтений пациента. Если у вас есть конкретное состояние или повод для беспокойства, рекомендуется проконсультироваться с остеопатом, чтобы обсудить ваши варианты лечения.

• Лучше всего подойдет для: возгруженных мышц, восстановления после спортивных нагрузок, напряженных головных болей и постурального напряжения.

Терапия глубокой ткани и спорта - это специализированное лечение с применением рук, направленное на устранение мышечного напряжения, улучшение подвижности и восстановление. В отличие от обычного массажа, эта терапия интегрирует остеопатические техники для коррекции мышечных дисбалансов, обеспечивая более эффективный и результативный подход.

Это лечение сосредотачивается на глубоком давлении и целенаправленных манипуляциях, помогая избавиться от хронического мышечного напряжения, увеличить кровообращение и улучшить упругость тканей. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, стремящимся оптимизировать свои результаты, или человеком, испытывающим постоянные мышечные неудобства, эта терапия направлена на долгосрочное облегчение.

Преимущества терапии глубокой ткани и спорта:

• Улучшает подвижность и гибкость, улучшая функцию суставов и мягких тканей.
• Уменьшает мышечную усталость и способствует быстрому восстановлению.
• Уменьшает хроническое напряжение и постуральные дисбалансы с помощью точного давления и расслабления мягких тканей.
• Минимизирует отсроченное начало мышечной боли (DOMS), способствуя лучшей производительности и восстановлению.
• Улучшает кровообращение и кислородное поступление к мышцам, поддерживая общее здоровье опорно-двигательной системы. Интегрируя остеопатические знания, эта терапия выходит за рамки традиционного массажа глубокой ткани, обеспечивая эффективное применение давления в правильных областях для достижения максимальной терапевтической пользы. Будь то восстановление после травмы, управление хронической болью или простое желание улучшить подвижность, это лечение нацелено на удовлетворение ваших потребностей.

• Лучше всего подходит для: хронической боли, ограниченного движения, сдавления нервов и напряжения головной боли.

Релиз миофасциальной ткани и терапия триггерных точек - это специализированное остеопатическое лечение, разработанное для освобождения ограничений фасции, снятия мышечных узлов (триггерных точек) и восстановления подвижности. В отличие от традиционного глубокого массажа, этот подход направлен на соединительную ткань (фасцию) и нейромышечные триггерные точки, адресуя корень причины боли и напряжения, а не только симптомы.

Используя устойчивое давление и точные техники, эта терапия помогает разрушить спайки, улучшить кровообращение и содействовать лучшему движению. Она особенно эффективна для людей, испытывающих хроническую боль, нарушения осанки или состояния, такие как фибромиалгия, напряжение в голове и сдавление нервов.

Преимущества релиза миофасциальной ткани и терапии триггерных точек:

• Снижает хроническую боль, освобождая мышечные узлы и ограничения фасции.
• Улучшает диапазон движения и гибкость, увеличивая упругость тканей.
• Снимает напряжение головной боли, осаночное напряжение и компрессию нервов.
• Улучшает кровообращение, снижает мышечную скованность, способствуя восстановлению.
• Эффективнее традиционного массажа для постоянных мышечно-скелетных проблем, таких как боль в пояснице. Интегрируя остеопатические техники, эта терапия обеспечивает точное применение давления с анатомической точностью, обеспечивая глубокое, но контролируемое освобождение, способствующее долгосрочному облегчению и улучшению функциональности.

• Лучше всего подходит для: Отечности, послеоперационного восстановления, накопления токсинов и поддержки иммунитета.

Лимфодренаж - это легкий массаж на коже, который помогает стимулировать движение лимфатической жидкости. В отличие от других методов массажа, лимфодренаж акцентируется специально на лимфатических сосудах для улучшения потока лимфы.

Механизмы действия

• Стимуляция лимфатических узлов для улучшения их функции [1].
• Увеличение кровотока как в глубоких, так и в поверхностных венах [2].
• Улучшение иммунной системы за счет увеличения производства лимфоцитов.
• Сокращение токсинов в организме. Хотя лимфодренаж в основном используется для лечения лимфоедемы (отечности ног или рук), также научно доказано его польза в следующих случаях:
• Облегчение/контроль боли [3]
• Уменьшение боли после ортопедической операции и увеличение амплитуды движения [4]
• Уменьшение мигрени [5]
• Отечность ног, рук, лица.
• Уменьшение отечности и боли после липосакции и липоабдоминопластики [6]
• Управление психологическим стрессом [7]
• Уменьшение растяжек
• Управление целлюлитом

Ссылки:

1. Tzani I, Tsichlaki M, Zerva E, Papathanasiou G, Dimakakos E. Физиотерапевтическая реабилитация лимфедемы: современное состояние. Lymphology. 2018 2 июля; 51(1):1-2.

2. Crisóstomo RS, Candeias MS, Armada-da-Silva PA. Венозный кровоток во время массажа лимфатической дренажа, применяемого в разных областях нижней конечности у людей с хронической венозной недостаточностью и без нее: поперечное исследование.Physiotherapy. 2016 1 февраля. pii: S0031-9406(16)00023-7.

3. Lymphoedema Framework. Лучшие практики для управления лимфоедемой. Международное согласие. Лондон: MEP Ltd, 2006.

4. Ebert, J. R., Joss, B., Jardine, B., & Wood, D. J. (2013). Рандомизированное исследование, исследующее эффективность массажа лимфатической дренажа для улучшения раннего результата после тотальной артропластики коленного сустава. Archives of physical medicine and rehabilitation, 94(11), 2103–2111. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2013.06.009

5. Happe, S., Peikert, A., Siegert, R., & Evers, S. (2016). Эффективность лимфатического дренажа и традиционного массажа в профилактике мигрени: рандомизированное контролируемое параллельное исследование. Neurological sciences: официальный журнал итальянского неврологического общества и Итальянского общества клинической неврофизиологии, 37(10), 1627–1632. https://doi.org/10.1007/s10072-016-2645-3

6. Masson, I. F., de Oliveira, B. D., Machado, A. F., Farcic, T. S., Júnior, I. E., & Baldan, C. S. (2014). Массаж лимфатической дренажа и терапевтический ультразвук в постоперационном периоде после липосакции и липоабдоминопластики. Indian journal of plastic surgery: официальное издание Ассоциации пластических хирургов Индии, 47(1), 70–76. https://doi.org/10.4103/0970-0358.129627

7. Воздействие массажа лимфатического дренажа на живот на активность мозга испытуемых с психологическим стрессом. Журнал физиотерапии. 2017; 29(3):491-4.

Каждое тело уникально, так же как уникально и каждое лечение. Используя остеопатический подход, я индивидуализирую каждую сессию, чтобы решить ваши конкретные потребности - будь то облегчение боли, улучшение подвижности или расслабление. Расслабление можно достичь с помощью различных техник, включая мягкую тканевую терапию, диафрагмальный релиз и направляемые дыхательные техники, обеспечивая полностью персонализированный и эффективный опыт для вашего благополучия.

В управлении болевым синдромом мы используем комбинацию методов лечения, адаптированных к вашему состоянию, чтобы управлять или снизить боль и дискомфорт. Отличие управления болевым синдромом от других услуг заключается в том, что в рамках сеанса лечения специалист оценит вас и, в зависимости от результатов, выберет и применит комбинацию методов лечения, наиболее подходящих для вас.

Некоторые примеры методов лечения могут включать в себя:

1. растяжка и мобильность
2. сухое иглотерапия
3. скрейпинг/ударно-массажная терапия
4. баночная терапия
5. спортивный/расслабляющий/глубокий тканевый массаж

Растяжка и подвижность - два из наиболее распространенных и эффективных вмешательств для управления мышечно-суставной болью. В этом лечении обученный практикующий комбинирует техники мобилизации суставов с растяжкой. Некоторые из техник в этой сессии являются пассивными (выполняемыми практикующим), а другие более динамичные (основанные на упражнениях). Это сочетание может оптимизировать процесс восстановления.

Эффекты растяжки:

• Улучшает диапазон движения [1]
• Может улучшить силу мышц [1]
• Может улучшить спортивную производительность [1]
• Эффективно для управления болью [2]

Эффекты мобилизации суставов:

• Уменьшение боли [3]
• Улучшает диапазон движения [3]

Ссылки:

1. Page P. (2012). Current concepts in muscle stretching for exercise and rehabilitation. International journal of sports physical therapy, 7(1), 109–119.
2. Lijiang Luan, Doa El-Ansary, Roger Adams, Sam Wu, Jia Han, Knee osteoarthritis pain and stretching exercises: a systematic review and meta-analysis, Physiotherapy, Volume 114, 2022, Pages 16-29, ISSN 0031-9406, https://doi.org/10.1016/j.physio.2021.10.001
3. Weleslassie, G. G., Temesgen, M. H., Alamer, A., Tsegay, G. S., Hailemariam, T. T., & Melese, H. (2021). Effectiveness of Mobilization with Movement on the Management of Knee Osteoarthritis: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Pain research & management, 2021, 8815682. https://doi.org/10.1155/2021/8815682

Сухоподушные манипуляции - это процедура, при которой в мышцу вводится небольшая игла с целью лечения триггерных точек. Триггерные точки - это пальпируемые и болезненные мышечные узлы. Эти узлы могут вызывать боль в окружающей области и в отдаленных частях тела, феномен, называемый “отзывающей болью”.

Доказательственные эффекты сухоподушной терапии

• Снижение боли в:
  1. Остеоартрит колена/тазобедренного сустава [3]
  2. Синдром пирамидальной мышцы [4]
  3. Синдром карпального канала [5]
  4. Мигрени и других видов головных болей [6]
  5. Боли в плече, шее, пояснице [7],[8],[9]
  6. Подошвенный фасцит [10]

Это болезненная процедура?
Даже если введение иглы в мышцу может показаться болезненным, иглы очень тонкие и не вызывают боли. Иногда введение иглы может вызвать сокращение мышцы, но пациенты обычно не описывают это как больное.

Буду ли я чувствовать боль после процедуры?
Как и в большинстве мускульно-скелетных методов лечения, после процедуры может возникнуть легкая мышечная боль в течение 24-48 часов.

Литература:

1. Шах, Дж. П., Такер, Н., Хеймур, Дж. В., Аресо, Дж. В., Сикдар, С., & Гербер, Л. (2015). Триггерные точки миофасциальной терапии: историческая и научная перспектива. PM & R: журнал травм, функции и реабилитации, 7(7), 746–761. https://doi.org/10.1016/j.pmrj.2015.01.024

2. Итох, К., Катсуми, Я., Хирота, С., & Китакодзи, Х. (2007). Случайный пробный выстрел акупунктуры триггерной точки по сравнению с другими видами акупунктуры для лечения хронической боли в шее. Комплементарные методы в медицине, 15(3), 172–179. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2006.05.003

3. Даннинг, Дж., Батц, Р., Моурэд, Ф., Янг, И., Фланаган, С., & Перро, Т. (2014). Сухоподушная игла: обзор литературы с практическими рекомендациями для клинической практики. Обзор физической терапии: ПТР, 19(4), 252–265. https://doi.org/10.1179/108331913X13844245102034

Эффекты скрейпинг-терапии на основе исследований:

1. Увеличивает кровоток в области применения [2]
2. Поддерживает быстрое заживление тканей
3. Может помочь при тендинопатиях [3]
4. Уменьшает боль [4]
5. Улучшает диапазон движения [5]

Ссылки

1. Cheatham SW, Baker R, Kreiswirth E. Инструментальная мобилизация мягких тканей: Комментарий к клиническим рекомендациям для реабилитационных специалистов. Международный журнал спортивной физической терапии. 2019 июль; 14(4): 670.
2. Xu, Q. Y., Yang, J. S., Zhu, B., Yang, L., Wang, Y. Y., & Gao, X. Y. (2012). Эффекты скрейпинг-терапии на местную температуру и объем перфузии крови у здоровых испытуемых. Доказательная комплементарная и альтернативная медицина: eCAM, 2012, 490292. https://doi.org/10.1155/2012/490292
3. McConnell J, Cruser S, Warden SJ, Bayliss AJ. Инструментальная мобилизация мягких тканей изменяет материальные и механические свойства при ахиллодинии. J Orthop Sports Phys Ther. 2016; 46: 114
4. Lee JH, Lee DK, Oh JS. Эффект техники Грэстон на боль и диапазон движения у пациентов с хроническими болями в пояснице. J Phys Ther Sci. 2016; 28: 1852–1855.
5. Baker RT, Nasypany A, Seegmiller JG, Baker JG. Лечение инструментальной мобилизацией мягких тканей для дисфункции тканей усвояемости. Int J Athl The Train. 2013; 18: 16–21

Терапия перкуссионного массажа или вибротерапия используют специальные инструменты (массажные пистолеты), которые создают очень короткое и быстрое вибрационное движение на применяемых мышцах. В зависимости от ткани, на которую они воздействуют, практик использует различные насадки для массажного пистолета и частоты вибрации, чтобы настроить лечение.

Эффективность массажной терапии согласно исследованиям

• Увеличивает диапазон движения
• Снижает скованность мышц
• Уменьшает боль от мускулоскелетных причин
• Увеличивает мышечную силу
• Увеличивает взрывную силу у спортсменов
• Снижает DOMS (мышечную боль после тренировки)
• Увеличивает кровоток под кожей

Ссылки:

1. Конрад, А., Глашюттнер, К., Рейнер, М. М., Бернштейнер, Д., и Тилп, М. (2020). Острое воздействие перкуссионного массажного лечения с помощью устройства Hypervolt на диапазон движения и производительность мышцы плантарного флексора. Журнал спортивных наук и медицины, 19(4), 690-694.
2. Германн Д., Эль Боусе А., Шньер Дж., Абделькадер Н., Каземи М. (2018) Эффекты локальной вибротерапии на различные параметры производительности: обзор литературы. Журнал Канадской ассоциации хиропракторов, 62(3), 170-181.
3. Эрикссон Кроммерт М., Лакурпай Л., Хилз Л. Дж., Такер К., Хаг Ф. (2015). Массаж вызывает немедленное, хоть и краткосрочное, снижение скованности мышц. Скандинавский журнал медицины и науки в спорте, 25(5), e490-e496.
4. Читхэм С. У., Сталл К. Р., Кольбер М. Дж. (2019) Сравнение виброролика и контрольной группы без вибрации на диапазон движения колен и порог болевой чувствительности: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал спортивной реабилитации, 28(1), 39-45.
5. Векар, З., и Имтияз, С. (2014). Вибротерапия в управлении мышечной боли, возникшей в результате тренировок. Журнал клинических и диагностических исследований, 8(6), LE01-LE4. https://doi.org/10.7860/JCDR/2014/7323.4434

Метод лечения баночками - это физическое воздействие, которое использует стеклянную или бамбуковую баночку для создания вакуума на коже над болезненной областью [1]. Это древняя техника, которая даже была использована греческим врачом Гиппократом, обычно называемым “отцом” медицины. Его целью является выведение токсинов из тканей и органов тела и увеличение кровотока в области, к которой он применяется.

Эффекты кок-терапии в соответствии с исследованиями:

1. Помогает в снижении боли в шее [2]
2. Может уменьшить симптомы неконкретной поясничной боли [3]
3. Может помочь в управлении фибромиалгией [4]
4. Может помочь в управлении синдромом карпального туннеля [5]
5. Может помочь при мигрени [6]
6. Может использоваться в лечении целлюлита [7]

Ссылки:

1. Kim, J. I., Lee, M. S., Lee, D. H., Boddy, K., & Ernst, E. (2011). Cupping for treating pain: a systematic review. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2011, 467014. https://doi.org/10.1093/ecam/nep035
2. Yuan Q-l, Guo T-m, Liu L., Sun F., Zhang Y-g. Traditional Chinese medicine for neck pain and low back pain: a systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2015;10:2.
3. AlBedah A. The use of wet cupping for persistent nonspecific low back pain: randomized controlled clinical trial. J Alternative Compl Med. 2015;21:504–508. 8.
4. Cao H., Hu H., Colagiuri B., Liu J. Medicinal cupping therapy in 30 patients with fibromyalgia: a case series observation. Forsch Komplementmed. 2011;18:122–126
5. Michalsen A., Bock S., Lüdtke R., Rampp T. Effects of traditional cupping therapy in patients with carpal tunnel syndrome: a randomized controlled trial. J Pain. 2009;10:601–608
6. Ahmadi A., Schwebel D.C., Rezaei M. The Efficacy of wet-cupping in the treatment of tension and migraine headache. Am J Chin Med. 2008; 36:37–44. 1.
7. Ahmed A., Khan R.A., Ali A.A., Ahmed M., Mesaik M.A. Effect of wet cupping therapy on virulent cellulitis secondary to honey bee sting–a case report. J Basic Appl Sci. 2011;7:123–125.