14. Terapia de raspado

La movilización asistida por instrumentos de los tejidos blandos (IASTM, por sus siglas en inglés), a veces denominada terapia de raspado o Gua Sha, utiliza herramientas de bordes lisos para trabajar las restricciones de los tejidos blandos. Suele emplearse para favorecer la movilidad, reducir la rigidez y ayudar a la recuperación tras un esfuerzo, un uso excesivo o una rigidez prolongada.

Sobre el tratamiento

Las restricciones de los tejidos blandos pueden acumularse con el tiempo debido a esfuerzos repetitivos, inmovilización, carga de entrenamiento o lesiones previas. IASTM utiliza herramientas especializadas para aplicar una presión controlada y movilizar el tejido, con el objetivo de mejorar la extensibilidad y la calidad del movimiento. El tratamiento se adapta a su tolerancia y objetivos y puede combinarse con estiramientos o trabajo de movilidad para obtener los mejores resultados.

Cómo funciona

Identificamos la zona restringida y confirmamos la idoneidad.

Los trazos controlados se aplican con una herramienta suave para centrarse en las restricciones.

Proporcionamos orientación sobre cuidados posteriores y movilidad para mantener el progreso.

Candidatos

  • Sensación de restricción o tensión en determinados grupos musculares
  • Tener rigidez relacionada con el uso excesivo
  • Desea mejorar la movilidad y el apoyo a la recuperación
  • Ser mayor de 18 años y apto para trabajar con tejidos blandos

La intensidad del tratamiento y las técnicas se adaptan siempre a su presentación y comodidad.

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Respuestas rápidas a sus preguntas

El enrojecimiento temporal es frecuente y suele remitir rápidamente.

Debe sentirse fuerte pero tolerable; ajustamos la intensidad.

A menudo sí, dependiendo de la zona; pregunte durante su visita.

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